خبر ایران

۱۰ ماده غذایی ضد سلولیت
سلولیت کابوس همه خانمهاست و همه آنها، صرفنظر از سن و وزنشان، دوست دارند از شر آن خلاص شوند. گفته میشود که بعضی موادغذایی میتوانند با سلولیت مقابله کنند اما آیا این حقیقت دارد یا یک باور نادرست دیگر است؟

سلولیت چیست؟
سلولیت وضعیتی وحشتآور است که در اکثریت خانمها اتفاق میافتد. این واژه به برآمدگیهای ظاهر پوست اطلاق میشود که در اکثر مواقع بر روی رانها، باسن و سایر قسمتهایی که ذخیره چربی در آنها بیشتر است اتفاق میافتد. سلولیت با چربیهای ناهمواری که دقیقاً زیر سطح پوست ایجاد میشود اما علت سلولیت فقط چربی نیست و حتی لاغرترین خانمها هم خیلی اوقات دچار سلولیت میشوند. سلولیت در اثر تاثیر بافت پیوندی چربی و عضله ایجاد میشود. بیشتر بودن چربیها این وضعیت را حادتر میکند و برآمدگی و ناهمواری پوست بیشتر به چشم میآید.

چرا سلولیت در خانمها بیشتر است؟
درست زیر پوست لایهای بافت وجود دارد که برای وصل کردن پوست به عضله استفاده میشود. شکل این بافت در مردها بصورت مورب یا صلیبی است که صاف و پیوسته است. متاسفانه در خانمها، این بافت پیوندی به صورت عمودی است و چون به پوست وصل است، چالههایی ایجاد میکند که چربی را به دام انداخته و ظاهر برآمده و ناهموار به آن میدهد.

چه چیز موجب سلولیت میشود؟
قابلیت ارتجاعی پوست
هر چه سن بالاتر میرود، بافتهای پیوندی پوست ما قابلیت ارتجاعی خود را از دست میدهند و ظاهر صافی که پوست در جوانی دارد از بین میرود. تغییرات هورمونی نیز باعث سفتتر شدن بافتهای پیوندی میشوند و این درکنار افزایش سلولهای چربی موجب بروز سلولیت میگردد. با بالاتر رفتن سن، پوست قابلیت ارتجاعی خود را نیز از دست میدهد و ظاهر بدشکل سلولیت نمود بیشتری پیدا میکند.

رژیمغذایی شُل کن سفت کن
این رژیمهای غذایی هم موجب ایجاد سلولیت میشوند زیرا افزایش و کاهش مداوم وزن قابلیت ارتجاعی پوست را کاهش داده و درنتیجه ظاهر سلولیت نمود بیشتری پیدا میکند.