خبر ایران

nانواع تمرینات ورزشی برای درمان آرتروز دستn

آرتروز دست یکی از عارضه هایی است که باعث تحلیل غضروف مفصلی می شود

nآرتروز دست یکی از عارضه های تحلیل کننده ی غضروف مفصلی به شمار می رود که سبب کاهش دامنه ی حرکتی و احساس درد می گردد. تمرین های ورزشی متداولی اعم از مشت کردن دست و بالا بردن انگشت های دست در خصوص درمان آرتروز دست تعبیه شده است که با تقویت عضلات دست سبب کاهش فشار به مفصل معیوب می شود.nعارضه ی آرتروز دست چیست؟n

به طور کلی سه نوع آرتروز دست اعم از آرتریت روماتوئید، نقرس و استئو آرتریت وجود دارد. آرتروز سبب تحلیل غضروف مفصلی می شود. در طی این روند استخوان های بدنی فرد با به صورت مستقیم با یکدیگر برخورد می کنند و با بروز احساس درد، دامنه ی حرکتی فرد را محدود می سازند.

متداول ترین نشانه ی آرتروز دست به سفتی و احساس درد اختصاص دارد. شدت درد در آرتروز دست به گونه ای است که فرد را از انجام ساده ترین فعالیت های روزانه اعم از تایپ کردن، نوشتن، بلند کردن اجسام و... باز می دارد.

انواع تمرینات ورزشی برای درمان آرتروز دست