خبر ایران

سندرم ایلیوتیبیال در اثر استفاده بیش از حد و حرکات تکراری انجام می شود

آب و هوای گرم تابستان محیط مناسبی است تا افراد بتوانند بیرون از منزل رفته و در فعالیتهایی که از آنها لذت می برند شرکت کنند. با این حال ، یک چیز بیش از حد خوب می تواند منجر به آسیب های بیش از حد شود. سندرم باند ایلیوتیبیال یا سندرم باند ITB یکی از این آسیب ها است.

برخی تمرینات کششی می تواند به درمان سندرم ایلیوتیبیال کمک می کند