nبایدن دستور آزادسازی بخشی از وجوه مسدود شده افغانستان را صادر کرد خبرنگار رویترز که اخبار کاخ سفید را پوشش می دهد، روز جمعه در توئیتی اعلام کرد جوبایدن رئیس جمهوری آمریکا با امضای حکمی ، دستور اجرایی آزاد سازی ۳.۵ میلیارد دلار از مجموع هفت میلیارد دلار وجوه مسدود شده بانک مرکزی افغانستان را صادر کر...

nآشنایی با مهم ترین مهارت های اجتماعیn nمهارت های اجتماعی، مهارت هایی هستند که از آن ها برای ارتباط با افراد استفاده میکنیم nمهارت های اجتماعی، مهارت هایی هستند که از آن ها استفاده می کنیم تا بتوانیم با افراد و جامعه ی خود ارتباط برقرار کنیم. حالا این ارتباط می تواند چشم، زبانی، حرکتی و یا هر چیز دی...

nاگر در دهه پنجاه زندگی خود هستید این 14 غذا را در برنامه خود قرار دهید داشتن تغذیه سالم بعد از دهه 50 بسیار حائز اهمیت است با افزایش سن میزان سوخت و ساز بدن کاهش یافته و به دنبال آن خطر ابتلا به انواع بیماری ها مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت و ... افزایش می یابد....

nورزش از پیشرفت سرطان پروستات جلوگیری می کند؟n nاحتمال ارتباط بین ورزش با متوقف شدن پیشرفت سرطان پروستات وجود داردn nمحققان در دانشگاه شفیلد انگلیس به دنبال بررسی ارتباط ورزش با جلوگیری و درمان بیماری سرطان پروستات هستند.n nاحتمال ارتباط بین ورزش با متوقف شدن پیشرفت سرطان پروستات وجود دارد.n ورزش از...

nداروهای لاغری چگونه وزن را کم می کنند؟n nداروهای لاغری چگونه وزن را کم می کنند؟چاقی امروزه یکی از شایعترین مشکلات جسمی در میان گروههای مختلف سنی است و جزو علتهای بسیاری از بیماریها از جمله دیابت، اختلالهای هورمونی، بیماریهای قلبی- عروقی و... محسوب میشوند. از این رو، درمان آن یکی از دغدغههای همیشگی ...

nتخممرغهای مزین؛ پیشکش شاه صفوی به سوگلیها در نوروز!n nجمشید چهارمین شاهنشاه ایران بانی عید استn nژان شاردن فرانسوی جهانگردی بود که در عصر صفوی به ایران آمد و در سفرنامه خود درباره نوروز جمشیدی نوشته است: ««ایرانیان جشن نوروز را مطابق سال شمسی که معمولا تاریخ باستانی این قوم بوده است برگزار میکنند و...

nفواید شنای نوزاد چیست؟n nشنای نوزاد باعث رشد مغز و بهبود عملکرد شناختی می شود وقتی کودک شما آنقدر بزرگ نیست که راه برود، بردن او به استخر ممکن است احمقانه به نظر برسد. اما آب پاشی و سر خوردن در آب مزایای زیادی می تواند داشته باشد. قرار گرفتن در آب، بدن نوزاد شما را به شکلی کاملاً منحصر به فرد درگیر...

nبیوگرافی پارک سو دامn nبیوگرافی پارک سو دام nپارک سو دام (زاده ۸ سپتامبر ۱۹۹۱) یک هنرپیشه اهل کره جنوبی است. او در سال 2015 در فیلم کشیش ها و مجموعه تلویزیونی سیندرلا با چهار شوالیه (2016) و رکورد جوانی (2020) به شهرت رسید. او شهرت بین المللی برای نقش خود را در 2019 تحسین منتقدان به دست آورد کره ای...

nچرا طناب زدن مفید است؟n nطناب زدن حرکت ورزشی است که ضربان قلب را افزایش میدهدn nبسیاری از افرادی که برنامهای برای افزایش آمادگی جسمانی و تناسب اندام خود دارند، طناب زدن را در این برنامه قرار میدهند. طناب زدن حرکت ورزشی است که ضربان قلب را افزایش میدهد و برای افراد با هر نوع آمادگی جسمانی مناسب است....

nورزش درمانی در بهبود دردهای کتفnورزش درمانی در بهبود دردهای کتف توانبخشی در کاهش و بهبود درد کتف و عضلات فوقانی پشت :تمرینات زیر در بهبود دردهای کتف و شانه می توانند به شما کمک کنند.شما از همین حالا قادر به انجام این تمرینات هستید .حرکات زیر ساده و بدون هزینه می باشند و می توانید به طور روتین در حی...

nپنج استراتژی موثر برای کاهش وزنn nتلفیق کردن روشهای مختلف کاهش وزن میتواند بهترین تاثیر را داشته باشدn nاستراتژیهای موثری برای کاهش وزن سریع وجود دارند که تنها با رژیم گرفتن و ورزش کردن موثر نمیشوند. تلفیق کردن روشهای مختلف کاهش وزن میتواند بهترین تاثیر را داشته باشد.n nپنج استراتژی ترکیبی که سریعا...

nمردم ایران چه نژادهایی دارند؟n nمردم ایران چه نژادهایی دارند؟پيش از ورود و استقرار آريايي ها، نژادهاي بومي اي در ايران زندگي مي كردند. از جمله اين نژادها مي توان به نژادهاي مديترانه اي، استراليايي، نگرويي و حامي اشاره كرد. اقوام عيلامي، كاسي، لولويي، كادوسي و تپوري از اقوام مربوط به اين نژادها بودن...

nحرکت ورزشی نشر از جانب دمبل ؛ حرکتی برای تقویت ماهیچه های شانه حرکت نشر از جانب دمبل باعث تقویت ماهیچه های شانه می شود رشته های مختلف ورزشی در جهان وجود دارد و علاقه مندان زیادی در رشته های مختلف فعالیت می کنند. یکی از ورزش های موجود در جهان ورزش بدن سازی می باشد. ورزش بدن سازی یا تناسب اندام ورزشی...

nصنایع دستی سیستان و بلوچستان که بهتر است قبل از سفر با آنها آشنا شویدn nسوغاتی سیستان و بلوچستان nاگر قصد سفر و سیر و سیاحت به استان سیستان و بلوچستان دارید آشنایی با صنایع دستی سیستان و بلوچستان مطمئنا برای شما مورد نیاز است. بدون شک یکی از زیبایی ها و جاذبه های هر سفری، خرید سوغاتی و صنایع دستی ا...

nآیا مصرف مواد دلیلی برای طلاق است؟n nطلاق به دلیل اعتیاد شوهر nدر صورتی که می خواهید درخواست طلاق به دلیل اعتیاد همسر ارائه نمایید باید بدانید که روال قانونی کار ریزه کاری های زیادی دارد و قبل از هر گونه اطلاع رسانی به فرد معتاد، این مقاله را مطالعه کرده و با وکیل مجرب در این زمینه مشورت کنید وگرنه...

nآشنایی با خواص دارویی و درمانی فلفل آبیn nفلفل آبی از خانواده هفت بندیان است nیکی از گونه های تیره هفت بندیان، فلفل آبی است. فلفل آبی در آب های راکد و محیط های مرطوب پتانسیل رشد دارد. متداول ترین گونه این گیاه به صورت یکساله و پایا در مناطق معتدل آسیا، اروپا و آمریکای شمالی یافت می شود. از مهم ترین...

nآموزش تصویری دوخت دندان موشیn nدوخت دندان موشی nیکی از انواع دوخت در خیاطی دوخت دندان موشی است که بر روی پارچه، نمد و … دوخته می شود. این نوع دوخت برای دور دوزی به کار برده می شود و استفاده های بسیاری دارد. در این مطلب شیوه دوخت دندان موشی را به شما آموزش می دهیم.nدوخت دندان موشی به صورت گردnسوزن ر...

nوزیر رفاه: 350 مدیر را عوض کرده ام،650 نفر هم در نوبتند/ بیش از یک میلیون شغل در سال ایجاد می کنم! nروزنامه ایران با حجت عبدالملکی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی مصاحبه ای انجام داده است.n nبخشهایی از اظهارات او را می خوانید:n*آنچه دولت تعهد کرده سالانه یک میلیون فرصت شغلی به طور متوسط محقق خواهد ش...

nانواع بیماری های قلبی در کودکان چیست؟n nتصلب شراین و روماتیسم قلبی از جمله مهم ترین بیماری های قلبی کودکان است nقلب در کارکرد بدن نقش چشمگیری دارد. بیماری های قلبی در کودکان با تنگی نفس، تعریق فراوان، تپش قلب و احساس درد در قفسه سینه همراه است. بیماری های قلبی در کودکان در انواع مختلفی مشهود است. م...

nبیوگرافی سحر نظام دوست بازیگر جوان ایرانی سحر نظام دوست بازیگر سحر نظام دوست بازیگر جوان تئاتر ، تلویزیون و سینما است. این بازیگر جوان فارغ التحصیل لیسانس بازیگری از دانشگاه سوره مشهد است و در همین رشته نیز فعالیت دارد. متولد 28 مهرماه 1370 است و در یک خانواده پنج نفری زندگی می کند. تک دختر است و د...